Wirtualne instrumenty smyczkowe: Nowe możliwości dla kompozytorów i muzyków.
Od kilkunastu lat dominuje kult zdrowia oraz młodości. Agituje go prasa kolorowa, programy telewizyjne, światowe gwiazdy kina oraz strony internetowe. Oblężenie przechodzą gabinety dietetyków oraz kosmetyczek. Prężnie rozwija się także dział turystyki związany z pielęgnacją urody. Bez Ustanku powstają pionierskie punkty spa, wellness i liczne kluby fitness. W rzeczywistości jednak, żeby utrzymać dobrą formę przez długie lata nie potrzeba drogich kuracji oraz zabiegów. W miejsce tego wystarczy odrobina dyscypliny i samozaparcia. Najistotniejsza jest należyta dieta. Codziennie trzeba spożywać zbilansowane posiłki. Na bok wypada odstawić wszelkie fast foody i ograniczyć spożywanie słodyczy i niezdrowych chipsów. Przy kreowaniu posiłków wypada postarać się, aby zawierały one wszelkie niebezużyteczne do harmonijnej pracy organizmu składniki odżywcze. Zgodnie z piramidą odżywiania człowiek powinien spożywać towary bogate w wolno rozkładające się cukry. Bardzo dobrze na serce działają również tłuszcze nienasycone. Nie należy także zapominać o witaminach oraz cennych składnikach mineralnych – więcej porad tutaj.
1. Kontakt
2. Kontakt
3. Aktualności